在NBA比赛中，罚球是一项非常重要的技术动作。在比赛中，罚球能够为球队赢得关键的分数，同时也能够打乱对手的节奏。然而，在罚球时，球员的手指很容易受伤，尤其是手指骨折。那么，当NBA球员在罚球时手指骨折了，该如何应对和预防呢？

一、应对罚球手指骨折

当NBA球员在罚球时手指骨折了，首先要做的是及时就医。球员应该立即向队医寻求帮助，进行初步的治疗和诊断。如果伤势较为严重，球员可能需要进行手术治疗。手术后，球员需要进行康复训练，以便恢复手指的功能。

在手指骨折的康复期间，球员需要注意保护手指，避免再次受伤。球员可以使用保护器或绷带来固定手指，以减轻手指的负担。此外，球员还需要进行物理治疗和康复训练，以帮助手指恢复正常的功能。

二、预防罚球手指骨折

为了预防罚球手指骨折，NBA球员可以采取以下措施：

1.正确的罚球姿势

正确的罚球姿势可以减少手指受伤的可能性。球员应该保持手指的自然弯曲，将球放在手指的指尖上，而不是指关节上。此外，球员还应该注意手指的位置，避免手指过度张开或收缩。

2.加强手指训练

手指训练可以增强手指的力量和灵活性，减少手指受伤的可能性。球员可以使用手指握力器或做一些手指运动来加强手指的力量和灵活性。

3.使用护具

使用护具可以保护手指免受伤害。球员可以使用手指护具或手套来保护手指。

4.避免过度使用

过度使用手指也可能导致手指受伤。球员应该避免过度使用手指，尤其是在训练或比赛前，应该进行适当的热身和伸展。

5.注意营养

营养也是预防手指受伤的重要因素。球员应该注意饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助手指保持健康。

总之，罚球手指骨折是NBA球员常见的伤病之一，球员需要及时进行治疗和康复训练。为了预防手指受伤，球员应该注意罚球姿势、加强手指训练、使用护具、避免过度使用和注意营养。通过以上措施，NBA球员可以减少手指受伤的可能性，保持健康的手指状态，为球队的胜利贡献力量。